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2022年5月より湯河原で毎週日曜日にハタヨガのレッスンを行っています。
体を通してご自身と向き合っていただけるような時間を提供したいと思っております。
多少の運動量はありますが、あまり複雑なことはしませんので、初心者の方や体が硬い方も大歓迎です。
周りのことは気にせず、無理せず、怪我をしないように、楽しみながら、自己対話していきましょう。
*マタニティヨガの指導資格を保持していないため、妊娠中の方にはご参加いただけません。悪しからずご了承ください。

https://www.instagram.com/harmonize_nature.yoga/